Upaya-upaya yang dijalankan untuk menurunkan berat badan ada kalanya tidak kunjung membuahkan hasil sebagaimana yang diharapkan, dan kondisi yang demikian bisa menimbulkan rasa frustrasi.
"Tinggalkan timbangan sepenuhnya, gunakan gambar, ukuran pakaian lama Anda, dan ukuran tubuh untuk melacak kemajuan Anda, semuanya selalu akurat," katanya.
Ia mengemukakan bahwa hasil timbangan yang berfluktuasi bisa menimbulkan rasa putus asa yang mendorong orang menghentikan upaya menurunkan berat badan karena merasa tidak membuat kemajuan signifikan.
Berita Teratas
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
